04
2020-04北京安定医院副院长、首都医科大学临床心理学系主任李占江表示，一般一种行为坚持两周就可以形成习惯，宅了那么久，人们在家里形成了新的生活或工作模式，复工后，这种模式又要向一种新的模式转变，这个过程中就会出...
03
2020-04紧张、恐慌、失眠是新冠肺炎疫情发生以来突出的心理健康问题，为此，心理危机干预和疏导工作的重要性日益凸显。一个好的心理状态，对于工作、生活乃至身体情况都会产生积极的正向能量。北京回龙观医院党委书记、主任...
03
2020-04肥皂与酒精哪个消毒能力更佳？对于肥皂与酒精哪个消毒能力更佳的争论，北京大学第一医院感染疾病科主任医师徐小元表示，肥皂属于清洁剂，酒精属于消毒剂，不是一个概念，不能混为一谈。仅从单位量来看，75%的酒精杀毒...
03
2020-04北京大学精神卫生研究所副院长司天梅表示，对于大部分人来说，焦虑情绪是正常的，但有两类人群要特别警惕：第一类是有既往病史的患者，包括抑郁、焦虑病史的或者其他精神障碍病史。这类人群即使目前处在病情稳定期，...
03
2020-04编者按：清明时节逢疫情，为保护自身健康，减少感染风险，外出祭扫应该如何做好个人防护呢？七大建议：1、预约祭扫不聚集。请登录“北京社会建设和民政”微信公众号，通过清明节祭扫预约登记系统和陵园电话预约祭扫。...
02
2020-041、腹式呼吸法找一个舒适的姿势坐好，两只手放在腹部，注意先缓慢地呼气，感觉肺部有足够的空间进行深呼吸。用鼻子缓慢地进行吸气，直到无法再吸入为止，停留3~5秒。再用嘴巴缓慢地把气体呼出，在呼气时心中暗示所有...
02
2020-04酒精浓度越高，消毒效果就越好吗？武汉大学医学部病毒研究所教授杨占秋表示，并非酒精浓度越高，消毒效果就越好。高浓度的酒精会让病毒表面的蛋白质迅速凝固，但由于速度过快，会导致酒精无法继续往内渗透，对某些病...
02
2020-04什么时候需要洗手？新型冠状病毒流行期间，为了避免经手传播，应注意洗手，洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，...